寝具

睡眠時間は人生の3分の1を占め、健康寿命を伸ばすためには睡眠の質を高めることが欠かせません。そして、快眠のためには睡眠環境、すなわち寝具選びが重要です。本ページに掲載するコンテンツでは、おすすめマットレスや枕などの寝具情報や睡眠に関する情報を紹介しています。寝具選びや睡眠の質を高めるヒントにしていただければ幸いです。